Health & Exercise
19
Oct
Carbohydrate and Diabetes
ဆီးချိုရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု ထင်ပါသနည်း။
မြန်မာလူမျိုးတွေမှာတော့ ဆီးချိုအဖြစ်များရခြင်းမှာ Carbohydrate(ကစီဓာတ်)များ အစားများခြင်...
19
Oct
Sleep Pattern
အိပ်ချိန် မှန်ခြင်း၊ မမှန်ခြင်းက Dietလုပ်တဲ့နေရာမှာ အရေးပါပါသလား။
သေချာပေါက် အရေးပါပါသည်။
လူတစ်ယောက်သည် အိပ်ချိန်ကို ၁၁နာရီနောက်ဆ...